宝宝便秘宝妈你知道怎么做吗

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宝宝拉粑粑

哭得昏天暗地

家长们上演各种"通便神功"

甚至手动“掏粪”……

宝宝正常“便便”是什么样子？

宝宝便秘的原因？

怎么预防宝宝便秘？

······

宁中医肛肠科专家来告诉你

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咱们先认识下

布里斯托大便分类法

怎么简要评估宝宝是否便秘

第一型和第二型：表示有便秘；

第三型和第四型：比较理想的便形；

尤其第四型:最容易排便的形状；

第五至第七型:代表可能有腹泻。

什么是小儿便秘？

小儿便秘是指大便秘结不通、排便次数减少或排便间隔时间延长，大便干结难下或粪质硬，大便艰涩排出不畅的病症，是常见的儿童消化系统疾病。临床分为功能性便秘和器质性便秘，其中功能性便秘约占儿童便秘的90%以上。功能性便秘并不是怎么拉都拉不出来，而是多少都存在有意无意的憋大便行为。

小儿便秘的原因

饮食不足：婴儿进食太少消化后余渣少、大便减少、变稠、奶中糖量不足引起肠蠕动弱，使大便干燥；长时间饮食不足引起营养不良、腹肌和肠肌张力减低甚至萎缩，加重便秘。食物成分不当：食物中碳水化合物不足，肠道菌群对肠内容物发酵作用减少，大便易呈碱性、干燥。肠道功能失常：生活不规律和不按时大便，未形成排便的条件反射导致便秘很常见，缺少体力活动，或患慢性病如营养不良、佝偻病、高钙血症等，易致便秘。生理异常及遗传因素：如肛门裂、肛门狭窄、先天性巨结肠、脊柱裂或肿瘤压迫马尾等都能引起便秘。精神因素：小儿受突然的精神刺激，或环境和生活习惯的突然改变也可引起短时间的便秘。

小儿便秘的治疗

轻微的便秘可以通过调整饮食和养成良好的排便习惯解决顽固性的便秘应该在医生的指导下进行治疗这里介绍几种中医治疗法湿热便秘小儿推拿处方：清肺经、退六腑、补肾经、泻大肠、摩腹揉脐、拿天枢、推下七节骨、按揉足三里。功效：清热通便。

清肺经▲

退六腑▲

拿天枢▲

虚寒便秘小儿推拿处方：补肾经、补脾经、推三关、清大肠、顺运八卦、摩腹揉脐、推下七节骨、按揉足三里。功效：补虚扶弱，益气养血，滋阴润燥通便。

补肾经▲

推三关▲

按揉足三里▲

如何预防小儿便秘

良好的饮食习惯：饮食要多样化，食物不能过于精细。教育孩子不偏食，鼓励多吃新鲜蔬菜、水果、五谷杂粮制成的食品；

良好的排便习惯：引导孩子养成定时排便的习惯，让孩子知道正常排便有益健康；

健康的喂养方式：提倡母乳喂养。以牛奶喂养的6个月以的婴幼儿，可通过添加米汤、果汁、菜汤等补充足够的水分润肠通便；

适量户外活动：加快肠蠕动；

勿滥用泻药：治疗小儿便秘提倡饮食调理为主，使用药物应在医师指导下进行，滥用泻药会造成儿童肠道功能紊乱。

“便便”通畅

宝宝舒心、妈妈安心

供稿：肛肠科刘炼

编辑：彭清编审：章雅丽

审核：喻先群

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