大量拜忏让他们像鹰一样经历了重生蜕变

在全面均衡的运动中，

每一次举身向天都是与高天相应；

每一次附身贴地都是与大地相合，

把内心的烦恼和生活的负累一次次放下，

让心灵的智慧和生活的欢愉一次次生起……

大量拜忏

真实受益

——快忏特精七（20多天）心得集录

每天拜，健康幸福自然来，礼佛也能萌萌哒南阳，得安，男

（1）第二次拜忏小突破（时间与往日相同，只是全天拜忏）的第二天早上刷牙，突然发现十多年的牙龈出血今天竟然没出血，非常意外非常激动，直到今天也没再出过血。想当初，20多岁牙龈出血，严重到肉没有把牙根包起来。（2）肠胃不好，糜烂性胃炎，胃胀，不消化，每次吃饭都不敢多吃。打快忏特精七，胃排了好多气出来，现在能吃饭了，吃好多也没感觉不舒服。（3）像这样子消业障，有信心了。现在我看到光明了，看到希望了。

修行经历：坚持功课两年半，基本都是30分钟忏。

九华山，宝峰，男

修行经历：年打七，12年开始功课，曾经到处跑道场，不断换法门，也在坚持做义工。本来对六部曲都没信心了，对自己的将来一点希望都没有了。

（1）打特精近半个月，从刚开始无比艰难地拜快忏，手臂和膝盖非常疼痛，当时每一次拜下去都要大叫一声。现在拜得轻松多了。

（2）身体从来没有这样轻松过，太享受了。在这之前身体一直不舒服。

（3）现在每天凌晨3点拜忏，一天34大忏，有时还会坚持到37个忏，诵经精神抖擞，以前不管睡多少诵经中间都几乎要“昏死”过去。（4）拜忏也不昏沉，后来跟着录音喊忏，拜得更轻松了，以前拜忏也昏沉得要死，毫不夸张地说都要昏死过去了。（5）以前身体不好，脾胃差，吃多点就消化不了。一开始拜快忏就大量排气（感恩同修的包容），身体逐渐很舒畅，吃饭很好了。（6）有一天突破拜忏痔疮出了好多血，还有一点黑的东西，好害怕自己的身体会崩溃，都不敢拜了，后来主持师兄说只要你大量拜忏，凡是旧病再显现时就是在给你解决问题，佛菩萨在给你动手术。果然，第二天就好了。（7）短短半个月的快忏体验，我对六部曲开始有坚定的信心了，通过学习也了解了修行的次第了。实证实修实得，真修行真受益。（8）之前一次工作差点都没命了，我现在迫切的想通过精进功课，先把命保住。如果你命都没了，还谈什么生活与修行。现在快忏给了我信心和希望。（9）我真正感觉到了先消业障才能逐渐发菩提心。

张家口，清清，女

修行经历：坚持功课6年。来乐和居打快忏特精前心麻木了，精进不起来了，白天玩手机、睡觉，对修行没有足够信心。快忏特精20天

（1）来的时候鼻炎，鼻子不通气，现在鼻炎症状完全没有了。

（2）平时经常头闷，记性差，有一次拜忏感觉从头的中间被切开一条缝，有一团儿很清爽。后来有几次这种感觉，范围逐渐扩大的感觉。（3）刚开拜快忏膝盖排出来好多小颗粒，奇痒，过了几天就好了。以前腿特别怕凉，穿得特别厚。（4）脖子甲状腺结节，以前在家每天都要吃一颗甲状腺药控制，来打快忏特精一颗药都没吃，没感觉难受。（5）以前在家容易犯困，一睡就一下午，打快忏特精每天睡得不多，但很精神。（6）左手大拇指前几年骨头有点裂缝，后来长好了，有一天诵经时，感觉大拇指那个裂缝的地方有当年骨裂的感觉，佛菩萨在给我真正修复。（7）拜快忏脊柱、后腰、小腹部，腿腕儿后筋、胳膊、锁骨等处会有各种疼痛（都在承受范围之内），但是出了佛堂就不疼了。原来大量的快忏精进，佛菩萨就会给你的身体大量地手术、修复，一旦疼过就好了。（8）体验到喊忏的力量，拜不动或者昏沉时，一喊忏就开始有力量，甚至有时能拜到感觉身体没重量了。（9）特精七功课量很大，但是一天功课下来，身体是轻快的。（10）心力提升了，对修行开始有信心。感恩心升起来了，忏悔心容易升起来。

黑龙江，敏慧，女修行经历：去年打七

（1）刚开始大量拜忏身体一旦疼痛时总是很惶恐，但是一旦过去了，身体会轻松很多，感觉很舒畅。（2）每天大量拜忏，半个月一来，拜忏逐渐有了心安，内心有一种安详的感觉，还有一种很幸福的感觉。

内蒙古赤峰，经纯

修行经历：在乐和居打特精七10天。

打快忏特精七之前身体像锈住了一样，各种不舒服，通过10天大量快忏，身体越来越轻松，之前纠结的事情也随着快忏逐渐看开了。

西安，云船，男

修行经历：刚学习完工具，总是搞不懂。

试着拜15分钟快忏，发现之前学习的东西在快忏的过程中不断涌现，之前没搞懂的东西不但明白了还理解得更深了，还生发了。太叫人意外了。原来快忏能更好地涌现！

西安，安慈，女

修行经历：坚持功课五年，快忏功课量累计90万。

（1）拜快忏能帮助我们把体内累积的东西提前清理出去，将来就不会出现那些病症。一次拜忏小突破（为安全稳定，现在不提倡24小时突破）后，咳嗽了两声感觉肺部有很多痰一样的东西，紧接着就有感冒的症状了，拜快忏的过程中不断往外排鼻涕，就是黄色的痰状物。后来有一天早上拜忏脊柱发硬，拜得慢了就没有排鼻涕，一旦拜快了又开始排。几天后，感冒的症状一点都没有了，鼻子依然往外排剩余的痰状物。春节给一位同修的父亲助念，听说需要往外吸痰，通过自己这次感冒的经历，我似乎明白我们很多年老时的病症并不是当时才有的，比如老人因为痰呼吸困难的普遍问题，其实在年轻的时候已经开始在积累了。（2）依然在调理脊柱、骨骼，拜忏的过程不舒服一次，过后就更轻松一些。拜快忏5个月，真真正正知道了脱胎换骨是需要疼痛的。（3）现在依然在大量排汗，拜快忏几个月，再看老师开示所说的前期提倡大量出汗，因为血液、五脏、骨骼、骨髓等的毒素需要通过大量出汗排出来，才真正地明白老师的意思。每拜完一组忏，那种轻安和舒服不可言说，如同骨骼、血液都蒸了个桑拿一样。（4）因为自己的脊柱负面力量很大，通过大量快忏，佛菩萨一直在解决脊柱等问题，重新学习老师的《密勒日巴尊者传》，老师说“以苦为师”对“修行成就”如同脊柱之对于人体一样的重要，我真正体验到了修行前期大量快忏其实就是在给你树立脊梁，只有脊梁立起来了，你才有条件好好生活，你才有条件做事与修行。没有脊梁，人立不起来。没有以苦为师的过程，修行不可能成就。（5）春节打特精七，拜忏时突然明白了为什么快忏解决问题这么快，效果这么明显。因为三开的加持文说的很清楚，“人体循环靠气血”，从物理学、纯物质的角度讲，快忏身体运动频率加快，气血运行自然加快，人体的新陈代谢等各种功能自然加快；再加上强烈的佛光与你强大起来的心力，脱胎换骨就快。各种动力足，佛菩萨帮你往外清理就快。如同电风扇，同一个房间，你把风扇开得最慢，开24小时，永远动力不足，没有风，凉快不下来。但是你如果将风扇开到最快，风力马上强大，动力系统很足，房间立马就凉爽起来了。这就是慢忏与快忏的动力运作原理。（6）这几年掉头发掉到恐惧，很多时候不敢用梳子梳头，大量快忏几个月，突然发现头发掉的少了好多好多。（7）能跪经了，都有几年诵经跪不住了，现在一天连诵10部经能全部跪下来。（8）手纹主要纹路开始变化，以前所谓的“婚姻情感线”两只手都断得厉害，春节特精七快结束时，意外发现开始有连上的迹象。（9）我将年定位自己的功课年，大量快忏，长期坚持，争取今年过功课关，将脊梁彻底树立起来，然后再好好生活，更好地敦伦尽分，更好的承担，更好的生发。（10）春节开始用功课登记软件了，每天睡觉前把一天拜了几个忏，诵了几部经登记上，系统会自动累加总数。这样，自己磕了多少万个大头清清楚楚，每天拜忏也会更加珍惜不随便散漫掉。之前不登记功课，说自己功课量的时候说多少万心里都没底，自然也没办法对照每个阶段的普遍规律。真是无比感恩同修发心为大家提供这个平台。（11）两个月一来，打特精的师兄有一个普遍的规律，尽管很累，但是大家普遍都很开心，笑声不断，幸福感很强。（12）我们如同摇篮里的孩子，想哭了就呜呜地对着佛菩萨哭上两声，哭完了又若无其事地接着诵经或拜忏，净纯昨天哭的时候我笑了，觉得大家真是太幸福了。孩童时期纯真的状态在特精七里展现地淋漓尽致，笑得最开心的就是特精七的宝宝们了，每天在佛菩萨的摇篮里摇啊摇，营养充足而多样化。摇篮期孕育充足，自然成长为康健的孩子，逐渐长大，逐渐承担。

阚师兄，男

修行经历：08年打七，期间功课坚持的不好但一直没放弃。因为腰椎颈椎问题，打特精冲冲功课。（1）七天时间，每次拜忏周边的地板革全是汗珠，汗水都把底下铺的厚厚的毛毯浸湿得透透的，毫不夸张的说毛毯像洗过一样。即使这样，一直在坚持。汗水颗颗滴落，非常得舒服舒畅，甚至后来感觉到无比幸福。（2）晚上因为疼痛，怎么躺着都疼，竟然四个晚上没睡觉，但是白天照常功课。（3）打七归来，腰椎颈椎问题已经有所缓解。

善念，女

多年滑膜炎的我膝盖竟然开始出汗了。我从小因为腿得病滑膜炎，走不了路，所以只上小学三年级，后来滑膜炎一直没好。这个七天的快忏特精七，我的膝盖竟然开始出汗了，之前从来不会出汗。我似乎开始想今生从来不敢奢望的情景，我似乎看到了我的滑膜炎能完全康复的希望。我一定坚持拜快忏，想尽办法精进修，争取把滑膜炎拜好，自己也创造一个六部曲的奇迹。

亲爱的妈妈

亲爱的妈妈，为了孕育新生命，您做了多少功课呢？孕前大量功课是感召福慧之子的基础，您尽力了吗？为了胎宝宝，您又做了多少功课呢?孕期仅10月是胎宝宝改命的黄金时期，您真的尽力了吗？如果您觉得一个人坚持功课非常困难，欢迎您加入孕妈无忧福娃大讲堂（

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