孕期叶酸补多少，基因检测告诉你

小编：这位孕妈，你孕前和现在都有在补充叶酸吗？

孕友：因为是意外怀孕，孕前并没有补充叶酸，现在服用还来得及吗？要不，我现在多服用点叶酸？

小编：+_+叶酸可不是多多益善，每个人对叶酸的需求实际上是不一样的，医院进行叶酸利用能力相关基因的检测，合理摄入自身需求的叶酸含量。

孕友：补个叶酸还这么麻烦呀！

小编：当然，叶酸如果补充不足，将会引起胎儿神经管缺陷、唇腭裂和先天性心脏病等。而如果补充过量，则会影响锌元素的吸收，导致胎儿发育异常，新生儿自闭症等，并且还有可能增加孕妈的结肠瘤病变风险，掩盖维生素B12的吸收，导致体虚、神经衰弱等。

孕友：这么严重啊！你快给我具体讲讲吧！我也想做检测了。

美国疾病控制与预防中心指出，如果女性在怀孕期间坚持每天服用适当剂量的叶酸，就能把宝宝出现神经管缺陷的风险降低50%~70%。这是因为孕早期（3～6周）正是胎儿中枢神经系统生长发育的关键时期，细胞的生长和分裂十分旺盛，而叶酸在人体内参与核苷酸合成、DNA复制、以及蛋白质甲基化修饰等过程，在胎儿的成长发育中起着不可或缺的作用。

我国从年起，规定怀孕前3个月开始补充叶酸，以预防新生儿神经管畸形（最常见的为脊柱裂和无脑儿），推荐剂量是每天0.4毫克。但近年来的研究和观察发现，对于某些备孕女性来说，这个剂量不一定是够的，因为一些人对叶酸吸收不敏感。有研究对我国女性进行基因筛查发现，约30%的女性因MTHFR基因完全突变导致叶酸代谢障碍；约40％部分突变导致叶酸利用率降低40%；仅有30％的孕妇可以正常利用叶酸。

叶酸代谢基因的差异，决定了叶酸利用能力的不同。科学研究证实与叶酸代谢密切相关的基因是MTHFR和MTRR，当这些基因发生突变时，孕妇利用叶酸的效率低下，从而增加新生儿出生缺陷风险或自发性流产等风险。因此，中国疾病预防控制中心妇幼保健中心指出，所有育龄妇女都应进行“叶酸利用能力遗传检测”，个性化合理补充叶酸，可以更好的预防出生缺陷

主要是对人体代谢叶酸相关基因MTHFR和MTRR基因的3个位点（MTHFRCT、MTHFRAC、MTRR66AG）进行检测，评估个体的叶酸代谢能力，达到个性化增补叶酸的目的，科学指导叶酸补充，降低新生儿出生缺陷风险。

参考文献：

[1].CastroK,KleinLD,BaronioD,GottfriedC,RiesgoRPerryIS，Folicacidandautism:Whatdoweknow?NutrNeurosci.Aug2.

[2].GongR,WangZP,WangM,GaoLJ,ZhaoZT.Effectsoffolicacidsupplementationduringdifferentpregnancyperiodsandrelationshipwiththeotherprimarypreventionmeasurestoneuraltubedefects.JMaternFetalNeonatalMed.Mar29:1-8.

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