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如何预防强直性脊柱炎引发驼背
有很多强直性脊柱炎患者，在发病后会出现驼背的症状，十分影响患者们的正常生活。其实强直早期并不是这样的，只是后期慢慢发展才形成强直性脊柱炎驼背。强直性脊柱炎驼背主要表现为患者走路弯曲，身体向前倾倒等症状，给患者们带来了非常大的苦恼，对于健康的人们来说了解它的预防对您日后是非常有帮助的。下面就来看看专家们的具体介绍吧。
如何预防强直性脊柱炎引发驼背?
1、脊柱伸直锻炼，保持正确姿势，强直性脊柱炎保持一个正确的姿势对于避免驼背发生有着重要意义。临床上发现强直性脊柱炎驼背现象较重就是由于疼痛导致人们随弯就弯，一天天脊柱慢慢变形，使人们无法正常昂视。所以，人们尽量保持标准的站姿、坐姿、卧姿等，要经常变化姿势，因为一个姿势过久会导致疲劳感。
2、加强功能锻炼，强直性脊柱炎患者要加强功能锻炼，能够延缓脊柱强直。为此，人们要经常合理锻炼，平时可以采取舒缓、动作较慢的项目进行锻炼如打太极、游泳等。但是，注意要把全身关节活动开在进行运动，运动量也不要过大，适当的运动量以第二天不感觉疲劳为宜。
3、首选硬板床，强直性脊柱炎保质保量的睡眠对于疾病的发展也起到一定的作用。因为软床卧上人后易于下沉，当患者睡眠在上面，无论仰卧或侧卧都能使其受压的部位塌陷下沉，造成脊柱的弯曲或扭转变形，使人体正常的脊柱生理曲度发生不正常的改变，形成脊柱弧形侧凸，不利于强直性脊柱炎治疗。硬板床则由于其平面硬，使躯干在乎卧时不能弯曲，强直脊柱呈生理位，从而会对预防脊柱畸形起到控制作用。
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如何预防强直性脊柱炎引发驼背?以上就是预防强直性脊柱炎引起的驼背的方法，希望对大家有帮助。人体是像一个系统一样的，一个部位的问题会连锁引发别的问题。强直性脊柱炎这样一个常见的疾病，在大多数时候会引发这几种部位的病变，所以必须在发现得病后及时治疗，及时控制，以免引发其他并发症。
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