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在孕期间多吃这几种食物宝宝健康又聪明
新生儿黄疸是由于胆红素代谢出现异常时，宝宝的皮肤以及粘膜发生感染而引起的一种病症，在新生儿疾病中是最为常见的一种。新生儿黄疸最为严重的一种并发症是胆红素脑病，而这种病发症是非常危险的，所以小编今天就为广大宝妈们推荐几个不仅能预防新生儿黄疸而且对宝妈自身也非常有好处的食物。
红枣有非常好的补血功能，尤其对于气血虚的孕妈来说，非常适宜吃红枣。红枣能够有效的提高孕妈的抵抗力，并且可以安神醒脑，缓解孕妈抑郁的心情。
芝麻芝麻中含有叶酸，叶酸是神经发育不可缺少的一种物质。宝妈们在怀孕期间可以多吃一些芝麻，能够有效的预防新生儿神经管畸形，预防新生儿先天性脊柱裂的疾病。同时还可以增强宝妈的抵抗力，也可以预防新生宝宝患皮肤疾病。
无花果无花果有非常高的药用价值，并且味道非常的甘甜，可以清热祛暑，非日常适合孕妈们食用，而且可以有效的清楚孕妇体内的废物，清除孕妇体内的胎毒，能够有效的预防新生儿皮肤疾病，提高孕妇自身的免疫力和抵抗力。
