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准妈妈注意这些对胎儿有害的食物，请不要
“我知道麻麻怀孕的时候很辛苦，爸爸、爷爷、奶奶也很关心我，总想把最好的给我，让我有个好身体可是请麻麻一定要注意，有些东西吃了以后会对我产生不好的影响哦~”嘻嘻，小编又调皮了，怀孕对任何一名女性甚至整个家庭都是一件大事，对胎儿出生后的成长更是起到了很关键的作用。因此女性在怀孕期间一定要注意自己的饮食，不能食用对胎儿有害的食物，那么孕妇食用哪些食物对胎儿有害，甚至会造成流产呢？
一、食用酸性食物要注意呦
从电视剧中我们经常会看到孕妇食用酸性食物来缓解孕期呕吐，实际上这是非常不可取的，研究表明，孕妇过多地食用肉类、鱼类、白糖等酸性食物，其液体进入体内后会“酸化”，使孕妇血液儿茶酸胺增多，从而使母体分泌很多有毒物质，这些有毒物质就是造成胎儿唇裂和器官发育畸形的罪魁祸首。
当然也不是所有的酸性食物都不能吃，孕妇喜欢酸性食物既是生理的需要也是营养的需要，从营养角度来看，喜欢酸性食物的孕妇一定要选择酸味又营养丰富的食物。例如，西红柿、樱桃、杨梅、石榴、桔子、青苹果，这些食物含有丰富的维生素C，这些对胎儿组织基质的的形成和心血管的生长发育都是很有帮助的。
二、罐头食品真的是孕妇的“便捷技能包”么
罐头是人们日常生活中常备的食物，方便储存，便于食用的同时又具备品种多，营养全的优点，但是罐头食品大都添加了大量的食品添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等孕妇食入过多对宝宝健康很不利。不仅如此，很多罐头在生产过程中为了防止腐烂添加了大量的盐，孕妇食用太多会加重水肿，因此孕妇尽量避免食用罐头类食品。
三、辛辣、刺激性食物可能会伤害到我们的宝宝
很多准妈妈都会在孕前孕后食用辛辣食物，因为辛辣食物可以缓解孕吐，但是准妈妈们一定要注意尽量避免食用辛辣食物，一是辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性大，吃多了会引起便秘，影响孕妇的消化吸收系统；再有，辛辣食物可能会造成消化功能紊乱，进而加重便秘、痤疮，甚至影响孕妇对胎儿营养的供给，有增加分娩困难的可能。
还有，咖啡、可乐、浓茶、酒等刺激性食物都会对宝宝造成伤害，甚至导致流产。浓茶、可乐、咖啡中含有大量的咖啡因，咖啡因能迅速通过胎盘而作用于胎儿，进而对胎儿的成长造成不良影响。有人对孕鼠注射咖啡因实验证实，仔鼠易发生腭裂、脑膜膨出、脊柱裂、无下颌、无眼、骨骼异常、矮小、四肢畸形等现象。此外，饮用浓茶还会增快孕妇的心跳、增加孕妇排尿次数，从而增加孕妇的心脏、肾脏负担，对胎儿造成不利影响。
四、螃蟹、甲鱼等部分属性寒凉海鲜食品千万不能吃
说起海鲜食品，很多准妈妈都是赞不绝口。很多鱼类、贝类、蟹类等海鲜食品都拥有高质量的黄金元素，像蛋白质、VA、VB、钙、碘等等，对胎儿的生长发育都很有帮助。但是，很多医学病历显示，准妈妈食用大量海鲜产品对孩子的神经系统造成了损伤，原因就在于目前的海洋环境令人担忧，海鲜中的汞含量严重超标，这对胎儿的生长发育造成了很大的危害。
很多人认为螃蟹味道鲜美，但却忽略了其性寒凉，能活血祛瘀对孕妇十分不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用，这也就是民间常说了“螃蟹滑胎”。甲鱼虽然具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，因此也有堕胎的危害，甚至比蟹肉造成的危害更严重。
说了这么多孕妇不能吃的食物，下面给准妈妈们推荐一些对宝宝生长发育有帮助的食物，下面听听宝宝们的心声，看看他们的需求吧！
蜂蜜，在天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高，孕妇在睡前饮用蜂蜜水可以安神，改善睡眠质量，充足的睡眠质量可以让宝宝更好的生长发育。
核桃、芝麻，这两种食物都具有补气养血的功效，而且都含有丰富的脑磷脂、卵磷脂及DNA，这些都是胎儿大脑细胞发育的主要原料，所以适量食用核桃和芝麻，出生后的宝宝会更聪明呦！
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