葆婴铁加叶酸片，帮助宝妈全面均衡所需营养

孕早期妈妈们一定要补充好各种营养元素的，特别是叶酸对孕妈妈们非常的重要的，可以防止胎儿畸形的出现的。那么孕妇必须的营养素有哪些呢?下面我们就一起了解下吧。

营养一：多吃水果和蔬菜

水果、蔬菜富含维生素和矿物质，口味也比较清淡，对孕吐严重或者恶心想呕吐、食欲不振的准妈来说，是个不错的选择。

营养二：多摄取叶酸

许多妇产科会建议女性孕前或者孕早期补充叶酸，它是胎儿发育生长不可缺少的营养素，也是降低兔唇和唇腭裂的重要营养素，还有效预防先天性心脏病。

营养三：补充水分

孕吐严重时会发生失水现象，体内电解质将无法保持平衡，因此补够水分对孕吐的妈咪来说非常重要。

孕妇在早孕时期非常容易流产，必须特别注意，不应搬运重物或激烈运动，外出次数也就尽可能减少。不可过度劳累，多休息，睡眠要充足，并应控制性生活。在感到特别疲劳时不要洗澡，而要及早卧床休息。

小编提醒，孕妈妈们如果有不良的饮食习惯的话，一定要改正过来哦，如果偏食的话，可能造成宝宝们发育不良的哦，所以一定要全方面的摄入各种营养。

铁加叶酸片

产品特点：

原料是富马酸亚铁，柔和不刺激胃

什锦水果味咀嚼片

每片提供6.95mg铁及0.15mg叶酸

保健功能:补充铁和叶酸

食用方法:每日一片，口嚼

适宜人群:4岁以上需补充铁和叶酸者

不适宜人群:无

注意事项:本品不能代替药物;不宜超过推荐量或与同类的营养素补充剂同时食用

保质期:24个月

本品不添加合成色素、人造香精或防腐剂

为啥女性受孕前要补充叶酸和多维?

叶酸属于B族维生素，它对于维持人类正常胚胎发育有着重要的作用。研究表明：缺乏叶酸的动物和人类子代可能发生多种畸形，叶酸缺乏可引起胚胎DNA合成和复制障碍，从而发生神经管缺陷(无脑儿、脊柱裂和脑膨出)。

实践已经证明，从孕前3个月和孕后3个月补充小剂量的叶酸可减少神经管缺陷的发生及再发风险。

现在的育龄女性大多是职业女性，工作压力大、生活饮食无规律，可能还存在偏食、挑食等不良饮食习惯，从而导致体内营养素不均衡。为孕育一个健康宝宝，需要从孕前开始补充多种维生素。

新生婴儿要注意铁的摄取

孕妇怀孕后期，胎儿会从母亲体内得到足够的铁，以储存在肝脏内，供应出生后的4个月使用。随着时间的推移，四个月后婴儿本身的铁已经用尽，如果母乳和牛奶中的铁不足所需，便会引起铁缺乏。这时最好在婴儿菜单中添加含铁食物，如肉类和动物的肝脏，帮助宝宝补充必需的铁元素。

铁缺乏的女性怕冷、肤色无华，头发黄枯易折，指甲扁平、脆薄易裂，没有食欲，爱失眠，注意力不集中，记忆力减退，容易头晕、耳鸣等等，重要的是患缺铁性贫血并不是一个人的事，缺铁的孕妇和乳母，会直接或间接导致孩子的出现贫血症状。影响一代甚至几代人。

胎儿成长重要关键期一览

大脑发育：3-4孕周，神经管开始发育，叶酸缺乏是脊柱裂发生的重要原因。孕4-6个月脑细胞数量快速增加，孕晚期脑皮质等组织结构分化完善。孕期营养影响胎儿成长，更会影响孩子远期注意力和学习力。

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