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怀孕第一个月,你至少要懂这些知识欣妈
怀孕第一个月，胚胎在子宫内刚刚开始形成。虽然是说怀孕第一个月，实际上前半个月并不一定就受孕了，因此这“第一个月”每个孕妈的情况会略有不同，但相同点是月经停止。
在怀孕第一个月，肚子里的胎儿怎么样了？
第1~2周，实际上还没有真正怀孕，不过医生会以这个日期作为起点，用来计算40周的孕期，实际上真正的怀孕只有38周。
第3周，卵子和精子结合，胎儿的性别、遗传相貌，在这个相遇的时刻就已经决定了。
第4周，胚胎开始着床，需要知道的是，胚胎着床，大部分人会有轻微出血。
至少要学会自己算预产期
教大家一个简单的预产期计算方法：记录你正常月经的第一天（例如是年1月1日），加上一年=年1月1日，减去3个月=年10月1日，加上7天，你的预产期就是年10月8日。
这里假设定月经周期为29天，如果你是28天，那预产期就减少1天；如果你是30天，那预产期就加上1天。
有时候，医生会在B超检查后，给孕妈们一个校正后的预产期，月经周期计算出来的预产期，和B超预测的分娩日期不一致时，以B超的为准。但是，大约只有5%的宝宝会在预产期这天出生，80%的宝宝会在预产期前后约两周内出生。
关于产检和HCG
怀孕第一个月，还可以不去做产检，第一次正式产检一般是孕12周（每7天为一个孕周）。
在胎盘形成的过程中，会产生HCG，它能帮助胎盘形成，同时借助高水平的雌激素与黄体酮，刺激胎盘的顺利发育。在胎盘形成的过程中，体内的HCG会大量流入母亲的血液中，在第2周结束时，母亲的尿液中就可以测出HCG。
我们通常用试纸测早孕，是在受精后7~10天左右检验，就是检测尿液中十分含有HCG，准确率接近99.9%。
怀孕第一个月注意事项
怀孕前后3个月，孕妇需要补充叶酸，可以大大减少宝宝出现神经管缺陷、脊柱裂的概率，同时还能预防胎儿早产。
一定要戒烟戒酒，孕妈在怀孕前3个月抽烟或喝酒，对胎儿脑部发育的伤害最大，还容易引起流产。美国食品药品管理局建议：孕妇需要戒除或限制咖啡、可乐、浓茶、可可、巧克力和一些治疗头痛的药物。据研究发现，前3个月每天饮用3杯或以上的咖啡、浓茶，流产的概率会增高一倍。
不要烫发染发，如果要去理发，尽量选择人少的时候去，避免吸入理发店内的化学制剂。不要使用指甲油、洗甲水，不要吃生肉，如果家里有养宠物，最好不要太亲密。
怀孕第一个月胎儿指标和孕妈的变化
胎儿体重：0~1.微克；
胎儿长度：0~0.2毫米；
五官：眼睛、鼻子、耳朵尚未形成，但嘴和下巴的出行已经能看到了；
四肢：身体分两大部分，非常大的部分为头部，有长长的尾巴，很像一个小海马的形状，手脚肉眼几乎看不到。
器官：血液循环系统原型已出现，大脑、脊髓神经系统已出现，心脏发育显著，从第二周末开始成形，第三周末开始波动，胎盘、脐带也开始发育。
胎动：胎儿只是个小小的“胚芽”，暂时还没有胎动。
孕妈体重没有变化，子宫壁变得柔软、增厚，但大小形态没有变化，还是鸡蛋大小。乳房因卵巢开始分泌黄体素，所以会变硬，触碰时有疼痛感。
由于体内激素分泌失衡，比较敏感的孕妇会出现恶心、呕吐的症状，也有一部分会出现类似感冒的症状，身体疲惫无力、发热、畏寒等等。
最后提醒一点：只要孕妈心情好、状态佳，就能为胎儿的健康发育，提供最佳的环境，这是早期胎教的最佳方法。
