准爸准妈必须要了解孕妇所需的营养素

为什么怀孕要吃纽崔莱？纽崔莱的的品质，在这里就用不着聊了，你懂的！我们就看看到底需要什么营养素：

怀孕的妇女，心中充满了喜悦和期盼。养育健康聪明的孩子，是所有夫妇的期望。而健康的营养饮食不仅对胎儿的生长发育有举足轻重的作用，而且对孕妇本身的健康也大有益处。良好的饮食不仅能降低母亲发生感染、贫血和妊娠中毒等并发症的危险，还能降低婴儿早产、体重不足、死胎、脑损伤和发育迟缓的可能性。

因此，在这个关键时期，孕妇首先要做到充分、全面、合理、科学地摄取营养。

孕妇所需的营养素

妊娠和分娩是女人一生中最崇高而自然的工作，也是女人一生中最难忘的时期。由于胎儿生长发育的营养全部由母体供给，因此怀孕期妇女身体基础代谢率明显升高，需要的各种营养素也都相应增加。

孕妇的几个阶段：准备期孕前期孕中期孕后期

一.

补充营养素目的：

1．调节母体，增加各种营养素在身体内的贮量；

2．增强体质，增强对疾病的抵抗能力；

3．预防怀孕过程中可能会出现的各种不良反应；

4．预防流产。

应补充营养素：

①铁质叶酸片：预防胎儿神经管畸形，严重还会是无脑儿；

②蛋白质粉：最重要及基础营养(盖房子的砖)；

③钙镁片：钙女性最易缺乏（月经流失严重）

④小麦胚芽油胶囊：调节女性内分泌机能。

那些营养素缺乏会影响怀孕?

1.炎症（补充VC,类胡萝卜素，蛋白质，小麦胚芽油胶囊）

2.男子精子活力不够（补充蛋白质，B族维生素，类胡萝卜素)

3.钙质不够（补充钙镁片）

二.（1—3个月）

不良反应有：

1.呕吐（胎儿需营养，但母亲吃不下饭）

2.流产（前三个月为危险期）。

如果准备期营养充分，就不会有以上反应。

补充营养素目的：

1.解决不良反应；

2.为胎儿继续成长贮备更多营养素；

3.预防流产；

4.为大脑发育做准备。

应补充营养素：

①B族维生素；

②铁质叶酸片；

③蛋白质；

④小麦胚芽油胶囊；

⑤钙镁片

1．孕妇便秘应补充纤维素；

2.如果有感冒前兆，应立即补充VC，每二小时1片，类胡萝卜素，5粒/次×3餐（怕病毒引起流产）。

三.（4—6个月）：

不良反应：

1.贫血（特别约在20周时,50%几率出现贫血）,造成胎儿营养吸收不好。

2.抽筋。

补充营养素目的：

1.安全度过安全期；

2.解决贫血问题；

3.为胎儿快速发育提供充足营养。

应补充营养：

①铁质叶酸片（3粒/天）；

②蛋白质（2勺/天）；

③钙镁片（4粒/天）

备注：特别注意预防感冒。

四.（7—9个月）：

不良反应：

1.抽筋；

2.水肿；

3.静脉曲张；

4.妊高症（妊娠高血压）

5.早产。

补充营养素目的：

1.不出现不良反应；

2.预防早产；

3.提供胎儿快速成长所需的营养素保证；

4.保证顺利生产。

应补充营养素：

1．抽筋（钙、镁的失调）：钙镁片，B族维生素，蛋白质；

2．水肿（轻到中度蛋白质缺乏，使水分调节不平衡）：蛋白质；

3．静脉曲张：小麦胚芽油胶囊；

4．妊高症（严重症状，医院看医生，综合性营养缺乏）：大量蛋白质，B族维生素，小麦胚芽油胶囊，钙镁片。

为什么怀孕要吃纽崔莱？纽崔莱的的品质，在这里就用不着聊了，你懂的！我们就看看到底需要什么营养素：

1.蛋白质：是胎儿脏器发育的基本原料，蛋白充足可缓解妊娠反应，满足胎儿机体组织器官迅速生长发育的需要。

2.倍立健：提供8种矿物质14种维生素6种天然植物提取物，有效促进各个营养的吸收与利用！

3.铁质叶酸：预防胎儿畸形和脊柱裂；预防母亲贫血，为胎儿神经系统的发育提供保障预防早产，预防胎儿低体重。

4.B族维生素：保证胎儿生命脏器的形成。促进蛋白的吸收以保证母体和胎儿生长发育所需能量，增加各类食物的消化吸收，减少孕妇妊娠反应，预防流产。

5.维生素C：增强母体抵抗力，预防感染，有助于母体铁的吸收利用。

6.钙镁片:为胎儿的骨骼形成提供原材料，预防母体的矿物质及微量元素过多的消耗，有效预防流产，改善母体腿抽筋的现象。

7.天然类胡萝卜素：为胎儿眼和视网膜黄斑的发育形成提供安全的环境；维护呼吸道，消化道，泌尿生殖道上皮的健康

8.维生素E：保护细胞膜，促进胎儿各个器官的形成发育，帮助孕妇顺产

最后，祝愿想要健康聪明baby的朋友都能如愿以偿！

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