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补充叶酸有学问对于叶酸,你知道多少
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据研究,妇女在服用叶酸后,要经过4周的时间,体内叶酸缺乏的状态才能得以切实的改善。这样在怀孕早期胎儿神经管形成的敏感期中,足够的叶酸才能满足神经系统发育的需要,而且要在怀孕后的前三个月敏感期中坚持服用才能起到最好的预防效果。
万一叶酸吃了三个月还是没有怀孕呢?会有影响吗?
叶酸的副作用微小,多余叶酸会随尿液排出:人体每天都在摄入叶酸,孕期的准妈妈每天补充不超过1毫克即可(0.4毫克是专家建议服用剂量),超过会对母体微量元素锌(Zn)的吸收有一定影响,但不会中毒。
意外怀孕,之后再补叶酸来得及吗?
怀孕以后再补叶酸,仍有用。如果孕前没有补充叶酸也不用过分担忧,从发现怀孕时开始补充叶酸仍然可以起到降低胎儿发育异常的危险。
在妊娠的前3个月,正是胎宝贝神经管发育的关键时期,孕妈咪补充足够的叶酸可以明显降低神经管畸形,使无脑儿与先天性脊柱裂胎儿的发生率大大降低。同时,可以使胎宝贝发生唇裂或腭裂的危险减少50%,而且还可以降低早产及低体重新生儿的危险性。
看了以上的回答,不知道你们的疑惑解除了没有呢?
补充叶酸有必要,但并不是越多越好哦,过量反倒起反作用,准爸准妈们在补充前一定要上点心,及时咨询医生哦!除了补充叶酸外,平时也要注意均衡营养,如补充铁、钙。最后,祝你们生个健康可爱的宝宝(づ??????)づ