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孩子要长高，抓住春天好时机
生机勃勃的春日是万物生长的季节，也是孩子们生长发育的“黄金季节”。如何抓住好时机帮助孩子“长高个儿”？应该从哪些方面来进行努力？孩子长不高到底是什么问题？本周四，搜狐健医院儿童保健中心的马扬医生做客直播间，一对一解答网友相关问题。
访谈嘉宾介绍：
马扬，小苹果儿科特邀医生，毕业于华西医科大学，医学硕士，现为首都医学医院儿童保健中心工作，专业为儿童保健，对于小儿常见病的防治，儿童生长发育检测，营养咨询和喂养指导，免疫规划，小儿精神发育检查等有丰富的临床经验。
嘉宾自媒体 Q：宝贝4周咯额还是尿床怎么办是肾寒吗需要治疗吗
儿科医生马扬：尿床需要完善几个检查:拍一个脊柱正位片看一下有没有阴性脊柱裂，还需要验尿常规。晚上睡前减少饮水，睡觉时提前叫醒排尿。
Q：小孩张身高的问题，去骨科看还是去儿保科看呢
儿科医生马扬：还是看儿保科吧，评价一下孩子的生长发育水平，查一下骨龄等。
Q：马大夫好，请问3岁娃生长痛一般持续几天啊，我们已经第四天了，还是走路一瘸一拐的
儿科医生马扬：生长痛是指3-6岁左右孩子不定期出现的下肢不固定部位的痛，不舒服等表现，一般会在晚上或者运动后出现，补充钙剂和鱼肝油后可缓解。您的情况不是特别像。
Q：请问5岁孩子身高体重是多少呢？
儿科医生马扬：50百分位即中线身高左右，体重19公斤左右
Q：我家孩子，是个女孩，马上4周3个月了，身高1米，这样正常吗
儿科医生马扬：身高中下，如果-属于中线身高
Q：医生好，请问宝宝5岁吃什么补钙好？
儿科医生马扬：检测一下智力发育水平，正常可以先观察，必要时可以做头颅影像学检查。
Q：我家大崽5岁了，有时候他的腿会抖动。睡着了也会，这是怎么回事呢，是在长个吗？
儿科医生马扬：小朋友神经系统发育不完善，一般来说问题不大，可以观察，或者带他到儿保门诊看看是否有钙质和维生素D的不足。
Q：发现小孩头上偶尔会有黄色头发，还曾经发现一根白色头发，这是怎么回事？是缺乏什么微量元素吗？
儿科医生马扬：问题不大，可以先观察
Q：宝宝三岁七个月，男孩、身高九十公分，是不是偏矮了。他性格比较活泼，好动。吃饭也挺好的。每天早睡早起。妈妈身高不高。一米五二。爸爸一米七三、孩子可能随妈妈。怎么样能让宝宝长得高些？
儿科医生马扬：宝宝身高主要遗传父母，少部分受后天因素:营养，运动，睡眠，疾病的影响，您可以从后天的这些因素入手，促进宝宝长个
Q：大夫好，都说春天是孩子长个的好时间，而且春天出生的孩子容易长得高，是这样吗？这是为啥呢
儿科医生马扬：没有特别的原因，跟春天后天气专暖，户外活动增多，日晒增多，孩子们运动增多有关。
Q：请问五个半月的宝宝怎么也不喝奶粉该怎么办呢
儿科医生马扬：问题表达的不是特别清楚，最好能到就近的儿保科做喂养指导
Q：女孩将近2岁，会走路就发现左边腿好像有点外八字，平时走路也看不太出来，但是仔细看还是可以看出来不是那么正，这个有办法调整吗？孩子太小，跟她说注意也不管用，谢谢！
儿科医生马扬：孩子太小了，提醒是没有用的，您的这个问题有普遍性，可以做一下康复指导，方便的话可以来我们科进行。可以让小朋友双脚打开与肩同宽，双脚摆正，做蹲起动作。
Q：女孩将近2岁，会走路就发现左边腿好像有点外八字，平时走路也看不太出来，但是仔细看还是可以看出来不是那么正，这个有办法调整吗？孩子太小，跟她说注意也不管用，谢谢！
儿科医生马扬：孩子太小了，提醒是没有用的，您的这个问题有普遍性，可以做一下康复指导，方便的话可以来我们科进行。可以让小朋友双脚打开与肩同宽，双脚摆正，做蹲起动作。
Q：孩子1岁半，半年前去儿研所检查过，说是眼睛有点远视，最近发现孩子总是揉眼睛，是因为看不清楚吗？怎样调整过来？
儿科医生马扬：最好三至六个月复查一次，孩子爱揉眼睛就需要勤洗手。也可以到我们科来。
Q：小孩偏食夜晚又难入睡，这是长不高的原因吗?
儿科医生马扬：会影响孩子身高增长的速度，但孩子身高主要的影响因素是遗传。
Q：我家孩子10岁，女孩身高平时不太爱吃饭，怎么办？谢谢
儿科医生马扬：有些生长迟缓，不爱吃饭需要看看是否爱吃零食，是否有挑食偏食等饮食行为问题，可以到我们科或就近的儿保科做生长发育评估。
Q：今天看到我家小孩的脸上都干瘪瘪了，小孩子要不要补水什么的呀？会不会太早？
儿科医生马扬：冬春季节天气寒冷干燥，小朋友脸上还是要涂抹一些儿童用的润肤乳液，防止皮肤皲裂适当增加饮水量。
Q：我家宝宝6岁了但是很胖，别人说太胖了影响孩子智力，怎么办好？有什么方法可以减肥吗？
儿科医生马扬：主要还是适当控制饮食尤其是主食和肥肉的摄入，增加青菜，少喝软饮料，少吃糖份高的水果，增加运动量。
Q：你说的情况都吻合，医院检查有什么具体的解决办法吗？
儿科医生马扬：可以去做饮食行为咨询和指导，改善饮食习惯后观察孩子是否追赶生长，如果还是长得慢需要检测骨龄，做生长发育评价等。
Q：你好，孩子快5岁了，最近一个月睡觉半夜老是说梦话，还常常坐起来念念有词。这是缺东西的表现么？谢谢
儿科医生马扬：建议看一下最近一段时间孩子是否睡前太兴奋，或者看了什么刺激的动画片，可以白天增加活动量，但睡前不要让孩子太兴奋，另外就是睡前排尿，可以适当补充维生素D。
Q：宝宝3岁了最近刚刚送进幼儿园倒是很喜欢去，可是感觉孩子瘦了很多，女儿有些挑食，会不会在幼儿园吃的不好
儿科医生马扬：这个不需要担心，幼儿园跟小朋友们一起会互相促进食欲的，但需要注意可以适当增加奶制品的摄入，可以回家之后引用适当的牛奶或酸奶。
Q：宝宝三岁了，手脚经常出现脱皮的现象，有时候脱皮会很疼，这是怎么回事，是缺乏微量元素么？还是营养不良？
儿科医生马扬：可以适当吃一些肝脏类食物或者补充一下复合维生素。
Q：大夫，听说矮小症在小的时候查不出来，等到大了，发现了就错过了治疗机会，这该怎么提前预防呢？谢谢！
儿科医生马扬：可以先到附近儿保科做生长发育评估，并做好孩子的身高监测。由于生长激素缺乏引起的矮小症可以很早就能查出来呢。
Q：三周半男孩身高99,cm，有没有比同龄孩子矮小啊？很担心。
儿科医生马扬：这个身高属于中线水平，可以继续观察。
Q：我家孩子八周岁了男孩身高，平常比较挑食怎么办哪
儿科医生马扬：这个身高还是比较矮了，低于两个标准差了，建议尽快到就近的儿保中心做生长发育评估和骨龄检查。
Q：请问应该挂什么科
儿科医生马扬：儿童保健科或者儿童内分泌科
Q：大夫，我跟孩子他爸都不算高，想从小孩这一代彻底纠正这个缺陷，请问有什么办法促进孩子长个吗？
儿科医生马扬：除了遗传以外:充足的睡眠，规律的运动如跑步跳绳打球等，均衡的营养如多喝奶，不挑食，愉快的心情都是促进孩子生长的法宝。还有就是增加孩子的户外活动，多晒太阳。还需要监测孩子生长速度，如果有减缓及时干预。
Q：孩子每天晚上都好晚才睡，总喊着睡不着，睡眠不好会不会影响到发育啊
儿科医生马扬：睡眠不足对身高影响特别大，因为晚上生长激素分泌，如果不睡觉，就分泌的少，就长得慢
Q:你好，儿子4岁9个月，身高，体重15Kg，有问题么？
儿科医生马扬：属于下限，不是特别理想，临界两个标准差
Q:“属于下限，不是特别理想，临界两个标准差”。那应该怎么干预。看过儿研所生长发育科，开了赖胺酸，然后让监测生长速度。
儿科医生马扬：您要是看了我给别的家长的回复就能看出，身高是受很多因素的影响的。因为孩子年龄较小，影响因素又多，可以一边干预（从营养，饮食，睡眠，运动方面），一边监测，如果还是长的不理想，比如依然下限或者临界两个标准差，甚至于比这个还差，需要查查骨龄和生长激素。
Q:宝宝三岁半只用一个字表达有问题吗
儿科医生马扬：有问题，语言发育比较落后，需要进行除语言外整体智能发育的评估。
Q:大夫，身高监测应该多长时间进行比较？有时候几个月没变化。谢谢
儿科医生马扬：三个月测量一次，持续监测，以一年为一个节点
Q:正常6岁小孩多高啊
儿科医生马扬：身高是受很多因素的影响的。因为孩子年龄较小，影响因素又多，可以一边干预（从营养，饮食，睡眠，运动方面），一边监测。您家孩子属于中等偏低，6岁宝宝中线身高左右。
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