宝宝便秘怎么办和糖妈一起跨过宝宝便秘难

坦白讲，此时敲击键盘的我依旧还在苦恼，糖宝已经将近三个多月反反复复的便秘，甚至出现了肛裂。糖奶奶尝试了很多方式的给糖宝调整饮食，比如吃很多蔬菜、水果、熬南瓜粥、吃红（紫）薯、吃粗纤维的蔬菜及燕麦片·······，便秘还是反反复复。看看孩子小脸从白粉色逐渐发黄绿（粗心的糖妈开始以为是太阳晒黑了，可是最近带糖宝去小区院里玩儿，看到同龄的宝宝的脸色才想到可能和她便秘有关系。）每每拉臭臭的时候小脸憋得通红，小手紧紧地握成小拳头，心里很难过，每每给她擦屁屁看到由于肛裂而流血···那一刻心紧紧的，恨不得自己能替她。

糖妈从网上查阅了写资料，和大家一起分享，也非常的欢迎大家能有好的建议来留言给我支招。

首先我查阅了关于引起便秘的一些原因，各位宝妈可以对照情况，梳理一下自家宝宝的情况。

1、可能由于饮食不足。

消化后液体吸收余渣少，致大便减少、变稠，饮食不足时间较久引起营养不良，腹肌和肠肌张力减低，甚至萎缩，收缩力减弱，形成恶性循环，加重便秘。这点在糖宝这里不存在，永远的那么能吃⊙﹏⊙b汗

2、饮食不合理。

如食物中含大量蛋白质，而碳水化物不足，肠道菌群继发改变，肠内容发酵过程少，大便易呈碱性，干燥;如食物中含较多的碳水化物，肠道发酵菌增多，发酵作用增加，产酸多，大便易呈酸性，次数多而软;如食入脂肪和碳水化物都高，则大便润利。如进食大量钙化酪蛋白，粪便中含多量不能溶解的钙皂，粪便增多，且易便秘。碳水化物中米粉、面粉类食品较谷类食品易于便秘。小儿偏食，许多小儿喜食肉类，少吃或不吃蔬菜，食物中纤维素太少，也易发生便秘。这可能有一点因素。

3、肠道功能失常。

生活不规律和缺乏按时大便的训练，未形成排便的条件反射导致便秘很常见。这一点糖宝之前排便很正常，应该也不是。

4、体格和生理异常。

有些宝宝生下来之后就便秘，可能和家族史、遗传有关系；有的宝宝则和肛裂、肛门狭窄、先天性巨结肠、脊柱裂或肿瘤压迫马尾等都能引起宝宝便秘。应进行肛门指检、下部脊柱和会阴部检查。糖宝其他的应该因素不存在，只是有些肛裂，如果持续这样下去，医院检查下

5、精神因素

所谓的精神因素就是由于环境或者生活习惯改变，导致短时间的便秘。糖宝从大约三月左右就开始了，应该不是短时间了。

那么导致糖宝便秘的原因就是两点，一是饮食，二是可能是肛裂有关系(╯﹏╰）

从网上收集了些便秘的方法，除了按摩，其他的我都给她试过了，效果······现在也分享给大家，做个参考吧。

1、多吃粗纤维，增加肠胃蠕动。比如吃一些蔬菜泥，例如芹菜泥。

2、在两餐之间多吃苹果，苹果属于温性水果，有通便作用，宝宝多吃有益。

3、喝水，多喝水，只有多喝水才能缓解宝宝大便干硬的情况。但是糖妈提醒各位宝妈，虽然多喝水有益，但是也要适量，喝多了会造成孩子肾脏的负担。

4、腹部按摩（这也是糖妈至今还没有做过的）具体指法如下：，可以在饭后1小时后用两个手掌轻轻地顺时针或逆时针按摩宝宝的腹部，包括胃和肠道，能促进宝宝的胃肠蠕动，减轻便秘症状。

5、香蕉，各位宝妈都习惯给宝宝吃些香蕉，不仅缓解便秘还补锌，但是糖妈觉得火龙果对于便秘的效果其实更好些。

6、如果宝宝上述情况都试过了，便秘还没有得到有效缓解，建议就医，及时看儿科医生，仔细检查哪里的问题然后对症下药。

-----------------糖妈和您一起见证宝宝的成长，欢迎







































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