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患者需知强直性脊柱炎的术后康复运动
术后运动康复原理
在全面并均衡地提高身体素质的基础上，增强相应伸肌群的张力，以用来对抗脊柱及关节的病变从而保持机体平衡。
保持未受累椎体和关节的活动功能，维持正确的生理姿势，防止脊柱、关节畸形的发生。
加强脊柱及四肢关节的活动度和灵活性，促进术后康复。
增强腰背肌、肩带肌等肌肉的力量，发挥肌肉关节的代偿功能，改善术后关节的活动。
充分发挥膈肌和肋间肌对胸廓呼吸功能的代偿作用，同时加强训练胸式呼吸可防止和改善肋椎关节的活动功能。
培养患者科学锻炼的意识，调动患者术后康复的积极性增强患者对疾病康复的信心。
应做到持之以恒，根据各人具体情况选择适当的时间，坚持有规律的锻炼。
做好运动前的准备，如先热身做准备活动等。
选择锻炼方法，应根据各人情况着重某些方面的运动并注意循序渐进。
避免运动过度，以免事与愿违。
方法胸廓活动度的运动
保持脊柱灵活性的运动
肢体运动
以上三种运动不能互相代替，最好同时进行。目的：旨在增加胸廓活动度、防止僵直，保护呼吸功能。
胸廓活动度运动目的:伸展肋间及胸部肌肉,减轻肩关节僵硬。
新概念温馨提示
强直性脊柱炎是自身免疫系统紊乱产生无菌性炎症引发以脊柱为主要病变部位的慢性病。病情发展至中晚期，病灶部位随着纤维组织增生、玻璃样变、纤维化、硬化、钙化等，隔绝骨头原本通过滑膜获取营养，传统治疗的药物很难突破病变的滑膜层达到关节腔内，因此失去了药物治疗的初衷。药物和营养进不去，关节腔内的代谢产物排泄不出来，形成恶性循环，处于封闭的关节部位就如同沙漠里的树，最终枯萎。因此，全国风湿免疫界最新提倡：打通病灶药物及营养供给通道，让药物营养进得去，致病因子及免疫复合物能代谢出来，形成良性循环，成为治疗强直性脊柱炎至关重要的一步！
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