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孕妈必备高龄产妇看过来，别怪我没告诉你
现代生活节奏加快、社会形态多元化，让一些女性把做妈妈的时间一推再推，终于跨过了35岁这个门槛，让自己进入了大龄孕妇的行列。尽管科学的发展可以让更多的女性安全度过高龄产期，可由于年龄问题导致的产科并发症也是不容忽视的。但是我们可以通过各种方法将这些潜在的风险降到最低。让我们一起来看看，高龄妈妈们应当做什么准备以及保护好自己和宝宝。
感谢邢琼老师
安徽医院
妇产科生殖医学中心
主治医师
做客《赶紧来提问》演播室
在医学上，是怎么定义高龄产妇的，多少岁可以算是高龄产妇呢？为什么？
邢医生：从医学理论来说，一般人类最佳的生育年龄是在25到30岁。那么高龄产妇也就是在分娩期时，她的年龄超过35周岁这样的产妇。随着女性年龄的增长，她的卵巢的储备功能是逐渐下降的，就会导致卵母细胞，这种染色体积淀的发生率逐渐增加，所以就会造成胚胎停止发育，流产，胎儿发育畸形等病发症的发生。同时妊娠期高血压.糖尿病.前置胎盘等等这些病发症都会明显增多。但是随着国家二胎政策的开放，生二胎的人逐渐增多，所以我觉的有必要把高龄产妇这个概念提上日程，来强调一下这个概念吧！
高龄产妇，只要身体条件许可，是能生育孩子的，那邢医生，高龄产妇在备孕的时候，需要怎样调理身体？邢医生：首先在饮食上可以多注重补充叶酸，因为这些叶酸可以预防婴儿出生缺陷的发生。像这个神经管畸形啊，还有脊柱裂啊，等等。还有一些产妇可能会存在一些自身的疾病，首先我觉应该把自身的疾病治疗好，这样才能给宝宝提供一个非常有利的生长环境。叶酸在怀孕前三个月就可以服用了。
平常咱们都说，在怀孕的前三个月特别关键，要格外小心，马鞍山观众就说了，自己35岁，现在刚刚怀孕3个月，不过她不是二胎而是头胎，因此特别担心，还特地注射服用黄体酮来保胎，没想到竟然出血了，这是怎么回事，她该怎么办？邢医生：他是属于高龄的初产妇，因为我们刚刚前面也说了，因为对于这些高龄产妇来说它的这个卵母细胞分子频率发生明显增高，所以对于这一部分人群，如果她怀孕了以后出现腹痛，流血等现象是不能自己盲目的使用药物的，医院做一些超生的检查以及激素的检查，然后再来进行诊治。因为像这些人可能会出现胚胎停止发育的可能性，一但胚胎停止发育，这种保胎是没有任何意义的，这样就不利于她以后的恢复，所以我们建议怀孕期间有任何异常，医院及时就医。
巢湖观众问，说自己37岁了，三年前生了第一个宝宝，是剖腹产的，现在打算再生一个二宝，想问问邢医生，现在才过了三年，适合怀孕吗？邢医生：关于剖腹产以后多久可以来进行备孕，其实在国内外是有一些争议的。在西方国家他们是认为在剖腹产以后6个月以上就可以再次怀孕。英国的一些医生是认为，一个女性一生最多不能超过3次的剖宫产史，而剖宫产以后至少一年以上才可以再次怀孕的。中国的专家比较谨慎，所以一般建议，剖宫产以后至少2年以上可以再次考虑怀孕的。如果这位女性医院通过B超的检查，看剖宫产的疤痕发育的一个情况，然后在决定是否能够怀孕。
合肥观众问，自己36岁，本来就比较胖，现在怀孕6个月了，体重猛增50斤，因为是高龄产妇，平时也不敢怎么运动，她担心长的太胖，到时候生宝宝费劲，想问问邢医生有没有什么好的建议。
邢医生：正常来说呢，我们是建议孕妇在妊娠期间一般最好把体重控制在十二点五千克，也就是二十五斤左右。这个产妇她长的比较快都50斤了。我个人觉得她这个还是超了比较多。因为在怀孕期间，本身她又是高龄产妇，所以她的风险本来就比较高了，再加上又是肥胖，又增加了一项危险因素，她妊娠期的这种病发症就又明显的增高，对胎儿还有包括产妇本身都是造成了很大的危害。所以我个人建议，她应该通过合理的膳食，适当的运动来控制体重的增长。
蚌埠观众说，自己今年36岁，刚刚生下宝宝，还是双胞胎，她听说高龄产妇和普通产妇坐月子不太一样，卧床休息的时间都要比年轻产妇长一些。她想问问邢医生是不是这样？另外想问问高龄产妇坐月子饮食或者其它方面的注意事项？邢医生：高龄产妇这也是根据个人的具体情况来定的。一般来说，在产后42天我们都是建议还是以静养为主，尽量的不要做有负重的事或者过度的操劳家务。但是也不是说要绝对的卧床，还是要适当的下床活动，因为长期的卧床会造成下肢血栓的行成，或者盆腔血崩的一个障碍。而且对于产妇来说，她在饮食上应注意多进食一些高蛋白，多维生素，高能量的一些食物。
淮南观众问，说听说现在很流行水中分娩，她想问问邢医生这个和普通的生宝宝相比，有哪些好处？自己38岁，是二胎，产检一切正常，她适合水中分
娩吗？
邢医生：水中分娩，它最早的概念是来源于十九世纪初的欧洲，它是最早发生的。在我们中国是在两千零三年。水中分娩它主要还是跟我们的这种传统的观念是不太相似的，它主要还是减轻产妇的这种紧张焦虑的情绪，缓解在产程过程中的这种疼痛，然后缩短产程，节省孕妇的体力。如果这位观众她是想选择这种分娩方式，她还是要评估一下，她上一次妊娠时候分娩的方式，还有她现在就是引产时候，胎儿的这种体位啊，还有胎儿的大小的情况综合的来评估，如果她想选择这种方式的话，最好还是要去开展这医院来分娩。
听了邢老师详细的解答是不是已经解开了你心中的疑问呢，小帮相信你一定是收获颇多吧！
文章来源：《帮女郎帮你忙》
本期编辑：董晓湃王瑾
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