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年9月12日是国家预防出生缺陷日，今年的活动主题为“同心抗疫，护佑新生”。生育一个健康聪明、活泼可爱的宝宝，是每个父母的心愿，那我们该如何预防出生缺陷呢？

一、什么是出生缺陷？

出生缺陷也称先天畸形，是婴儿在出生时即在外形或体内所形成的（非分娩因素）可识别的结构或功能缺陷。目前常见的出生缺陷有：先天性心脏病、四肢异常、唇腭裂、神经管畸形（无脑儿、脊柱裂、脑膨出）、21-三体综合征等。

二、出生缺陷发生的原因有哪些？

出生缺陷是由于遗传因素、环境因素或两者的相互作用而发生的。还有其他不明原因所导致的出生缺陷。

三、哪些人是出生缺陷高危人群？

1.夫妻双方或家庭成员患有某些遗传性疾病或先天性畸形者，曾生育过遗传病患儿或先天畸形的夫妇。

2.不明原因智力低下或先天畸形儿的父母。

3.不明原因的反复流产或有死胎、死产等病史的夫妇。

4.孕期接触不良环境因素及患有某些慢性病的夫妇。

5.常规检查或常见遗传病筛查发现异常者。

6.其他需要咨询者，如婚后多年不育的夫妇，或分娩时年龄超过35岁的高龄孕妇。

四、怎样预防出生缺陷？

一级预防：孕前及孕早期（又称围孕期）阶段的综合干预，通过健康教育、选择最佳生育年龄、遗传咨询、孕前保健、合理营养、避免接触放射性和有毒有害物质、预防感染、谨慎用药、戒烟戒酒戒毒等，并根据需要增补叶酸，减少出生缺陷的发生。

二级预防：指通过孕期筛查和产前诊断识别胎儿的严重先天缺陷，早期发现，早期干预，减少缺陷儿的出生。

三级预防：指针对新生儿疾病的早期筛查，早期诊断，及时治疗，避免或减少致残，提高患儿的生活质量。

五、一般人群的优生咨询指导和干预指南

1.建立健康的生活方式：饮食均衡，食物多样，加碘盐，含铁的食物，锻炼，合理体重。

2.避免环境毒害物质暴露和密切接触宠物：某些特殊、高温作业、震动作业和噪声过大的工种；与传染性疾病接触密切的岗位；密切接触化学农药的妇女。许多宠物身上都有一些微生物，可使人感染疾病，因此准备怀孕时，一定避免接触这些宠物，一旦接触了立即洗手。

3.谨慎用药：怀孕头3个月，是胎儿各器官发育形成的最重要时期，最容易受外界影响，怀孕期间滥用药物，会引起流产、早产或者死胎，甚至造成胎儿畸形。

4.根据需要或者筛查补充叶酸：孕妇体内缺少叶酸，可引起贫血，还可导致胎儿发生神经管畸形，所以应在医生指导下，从孕前3个月开始，一直服用到怀孕满3个月。

5.选择最佳受孕年龄和时机：女性最佳的生育年龄是25-30岁，35岁以后生育，孩子出生缺陷危险性增加，还容易发生流产，早产，也容易出现妊高症等疾病。

6.早孕征象告知：停经、早孕反应，尿频，乳房胀痛等。

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供稿：丁凤梅

视频：管子懿朱笑萱

编辑：张庆芳

核稿：谭清王劼刘云

校对：张金龙刘文婷

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