先天性脊裂案例分享
是否系统有序的练习？也会有力不从心的感觉，总觉得在某些部位或者在某个体式中，怎么努力也不在你的控制之中？
如果习练中你也有这种的感觉，也许你可以试着往内观自己的身体，相信你会有不一样的感悟~
下面是一个真实的案例
姓名：盘永坚性别：男年龄：35岁
职业：资深瑜伽教练
习练时间：超过10年。
状况：腰骶区紧张，伴酸胀感，习练时髋部不自觉就前倾。
体征：下腰部竖脊肌紧张，肌肉比其它部位僵硬，腹横肌、腹直肌发达，有弹性。
评估时的身体状况
体式评估中发现的问题：在髋正位下启动整体核心和背部深层肌肉的时候，腰骶区域有强烈刺痛感。
综合评估：资深专业人士，对于身体的控制和觉知都会比一般人要强，为什么在身体正位情况下刺痛感呢？带着疑问拓展评估：下腰部肌肉过紧，而内外核心肌肉非常完美，说明一个问题，腰部肌肉长期过度用力，长期处于代偿状态，因为其本人身体觉知高，身体可能出现结构上的改变，造成功能缺失，非人力所及！
课后建议：停止一切练习，建议拍片诊断。
医院出具的检查报告
X光拍片结果显示：先天性第1骶骨隐性脊裂。
科普小知识
脊柱裂是脊椎管的一部分没有完全闭合的状态，脊裂多见于腰骶部，常造成脊柱骨整体稳定性变差。
处理方式：介入腰部理疗方案，并持续每天练习。
理疗时间：一个月
理疗后结果：腰部肌肉恢复弹性，紧张、酸胀感消失，骨盆前倾明显改善，假性关节消失，深层粘连的肌肉恢复弹性。正位习练时不再有不适感。
理疗后的身体状况
第二期瑜伽理疗工作坊开课了课程介绍吴玲珊老师用瑜伽的方法结合现代康复理疗学、人体解剖学，从人体最基础的层面，最常见的问题着手，解决颈部、肩、腰、膝、手、足等全身的肌肉和骨骼的问题，帮助启动自我疗愈。
课程效果首先让你从评估中学会了解自己的身体，更有效安全的习练，其次可以让你在大课中更加有针对性和得心应手，有效帮助普通大课会员解决各种身体常见问题，从信任和效果开始，更好地开展精品课和一对一私教服务，从根源发现并解决会员的健康问题，实现老师的自我价值和会员的肯定。
培训课程：身体评估+基础理疗
课程安排：
一、8月10-11日身体评估（2天）1.询症评估2.体态评估3.动态评估二、基础理疗（5天）:1、8月12日颈椎的瑜伽理疗和案例2、8月18日肩带的瑜伽理疗和案例3、8月19日盆腔带（腰）的瑜伽理疗和案例4、8月25日膝关节的瑜伽理疗和案例5、8月26日手足根基的瑜伽理疗和案例（赠送私教、大课授课方式和沟通技巧）
三、上课时间
9：00—12：00
14：30--17：30
四、培训费用：7天共计元
师资简介吴玲珊老师吴玲珊，毕业于医科院校，擅长理疗瑜伽，习练瑜伽十余年，年接受系统哈他教练培训成为瑜伽老师，获得健身教练员国家职业资格中级证书，获得中国运动医学会健身教练员认证，接受邱源系统理疗培训。熟悉人体力学和解剖结构，能根据不同的人体制订出科学、安全、有效的运动方案，解决身心的各种不平衡。擅长在瑜伽中有效缓解各种不良习惯和姿势造成的骨质增生、肌肉劳损等引起的疼痛和不适，帮助建立良好习惯，达到自我疗愈的目的。
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