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原来骨病康复的重点在养筋
那天有幸医院脊柱科鲍朝辉主任,通过大河健康操编创人赵中学老师和鲍主任的互动对话,心中的诸多疑虑顿时烟消云散了······
一,摔伤以后不要过多活动如果感觉非常严重,医院拍片检查,发现骨折,及早进行复位,然后加以固定,一段时间以后在不影响固定的情况下及早进行小幅度康复训练。如果感觉不太严重,及时抹上百步康止疼膏,让血管收缩,减少出血肿胀,消肿止痛养筋养骨同时进行。
无论是严重的还是不严重的摔伤,在2周之内都不要过多活动,因为轻微的骨裂和骨折前期拍片子时会看不太清,误以为是没有骨折。2周后如果伤势没有大的好转,医院拍片。此时老的骨渣已被吸收,新骨还没长出来,拍片子会更清晰地看到骨折的缝隙。啊?原来如此!终于明白为什么有的人刚开始摔伤并没有那么严重,继续上班工作,(活动加大了骨裂或者骨折的程度),后来却越发严重了,再后来拍片却发现骨折了······二,众多药膏中为什么独独对百步康情有独钟?
1,传统治疗中,骨折前期都要通过冰敷来收缩血管减少出血,但这也容易让寒气入骨,留下怕冷的后遗症。而百步康止疼膏集收缩血管与养筋养骨于一体,可同步进行。2,别的药膏大都是针对骨伤的,而百步康更在养筋!根据最近几年的筋理学说,养骨的重点就是要养筋!3,对于找不到病灶点的腰背部疾病,可以大面积抹百步康止疼膏,一到二周之后,非器质性病变部位疼痛消失了,真正的病根所在就浮现出来了,它起到了定位搜索的作用,可以为大夫提供针对性治疗部位。
4,凡是贴膏药过敏或者怕贴膏药有异味的骨病患者,都可以在早上和晚上在家时抹上百步康止疼膏,用保鲜膜覆盖一个多小时,之后擦掉就可以了,简单省事!三,为什么许多腰有毛病的病人好了又犯反复发作呢?骨好长,筋难养!骨折接上长好以后,会不留一点疤痕,和原来的一模一样,但是骨骼周围的肌肉筋腱拉伤以后恢复起来就比较难。
大夫治疗的都是急性期的腰椎毛病,慢性期,重点在锻炼上,通过锻炼让肌肉的弹性韧性增加,让软组织的协调性增强,筋腱强壮了才能有力地牵拉骨骼并保持骨骼一直处在正位上,所以腰病90%的康复要靠自己锻炼来完成,而多数人锻炼不够!哇!终于明白了为什么那么多腰椎间盘突出膨出反复发作的人,练了大河健康操一段时间慢慢好起来的原因了,原来是他们腰椎周围的肌肉筋腱的功能增强了!哦,是的,是的,大河健康操里的拍打血海、踢打承山、转腰涮胯等等都在增强腰椎周围的肌肉筋腱神经!
感恩鲍主任和赵老师的解说,受益多多!
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