健康宝宝便秘痛苦多，缓解妙招在这里

宝宝出现便秘的原因？吃得太少

如果吃得太少，经常处于半饥饿状态，体内经过消化后的余渣也少，大便量也会随之减少，对直肠的刺激变弱，因而滞留于肠内，形成便秘。如果长期这样，因为挨饿而引起营养不良，致使腹肌与肠肌瘦弱，张力低下，排便的“动力”减弱，就会形成顽固性便秘。

粗纤维食物吃得过少

精米、精面中含有大量的碳水化合物，与谷类食物相比，容易导致便秘。还有一些宝宝添加辅食后有些偏食，喜欢吃肉，少吃或不吃蔬菜，饮食中纤维素较少，也容易导致便秘。

体格与生理的异常

如肛门裂、肛门狭窄、先天性巨结肠、脊柱裂或肿瘤压迫马尾等都能引起便秘。有的患儿出生后即便秘，如有家族史，可能和遗传有关。

精神因素

宝宝受到突然的精神刺激或者环境和生活习惯的突然改变也可引起短时间的便秘。

如何应对宝宝便秘？

为了防止宝宝发生便秘，应注意多给宝宝喂些水，特别是在天气炎热的情况下，更要不时地给宝宝喂水。也可在牛奶中加些白糖（毫升牛奶可加5-8克）.白糖可软化大便。还可以给宝宝适当喂些菜汤、果汁等。

如果宝宝便秘得比较厉害，粪便积聚时间过长，不能自行排出时，父母可着用小儿开塞露注入肛门，一般就能使宝宝顺利通便。但这种方法对宝宝有一的刺激，而且容易让宝宝产生心理上的依赖，最好不要常用。便秘严重时要请儿科医生诊治。

编辑：侯芊

邮箱：national

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