脊柱侧弯宝贝健康的隐形杀手

领口不平、裤腿长度不一样、裙摆不对称、肩膀一侧高一侧低、女孩双乳发育不对称……当您发现孩子的身体有这样的迹象，是否想到脊柱出现了侧弯呢？今天郝老师就和大家一起说说脊柱侧弯。壹什么是脊柱侧弯？让我们先看看图！

正常人的脊柱在站立时，从后背观察是一条直线，如果脊柱向左或向右偏离了这条中轴线并超过10°，就形成了脊柱侧弯。

贰让你震惊的发病率！我国青少年脊柱侧弯的发病率大致1.5%-3%。“香港儿童脊科基金”为全港小学三到五年级的学生进行了一项问卷调查，结果近22%的家长发现子女出现脊柱侧弯。其中女孩的比例较高，男女比例为1:4左右。叁少年儿童的隐形杀手！由于初期不痛不痒，毫无症状，若家长不留意，很难早期发现。因此延缓治疗，导致病情加重。青少年更易发生脊柱侧弯，青春期脊柱生长较快，原本轻微的脊柱侧弯加重较快。正所谓“失之毫厘谬以千里”。肆脊柱侧弯危害严重！脊柱侧弯引起脊柱生长不平衡，影响身高，并引起引起腰背痛压迫脊髓或神经，引起截瘫或椎管狭窄。压迫心肺，进而引起心肺功能障碍或衰竭产生严重的外观畸形，如剃刀背、驼背、骨盆倾斜女性患者容易出现乳房发育不对称，月经初潮异常，另外还可能导致骨盆倾斜变形，影响将来的生育。伍请给您的孩子做个检查！观察孩子领口平不平，两侧肩膀是否一样高；女孩双乳发育是否对（左侧的乳房往往较大）；是否一侧后背较另一侧隆起；是否腰部一侧有皱褶；是否一侧髋部比另一侧高；是否两侧下肢不等长等。让孩子立正后向前弯腰观察后背是否对称。用手触摸孩子脊柱的棘突观察是否在一条直线上

小贴士

如果通过以上检查，你发现孩子身体有问题，医院寻求专业的医疗帮助。以下内容仅供预防之用。陆是时候采取措施了！1正确的坐姿以上两张图是正确的坐姿，而下面图中姿势要尽量避免。经常跷二郎腿习惯托下巴2肩膀负重要平衡提倡双肩背书包，保持两侧负重平衡。孩子书包的重量不应超过背体重的10%到15%，若书包过重可使用轮式书包。3小心某些运动的危害当你的孩子接受乒乓球、台球等运动的专业训练时，请务必注意预防脊柱侧弯！你可知道国家乒乓球队基本都有脊柱侧弯，九球天后潘晓婷也受到脊柱侧弯的困扰。在此郝老师要提醒你，当把运动当职业时你可能就要面对运动损伤。4加强营养多吃优质蛋白质和钙含量丰富的食物可显著增加骨密度,对预防脊椎病大有裨益。5加强背部肌肉锻炼“飞燕”俯卧床上，去枕，双手背与腰后，用力挺胸抬头，使头、胸离开床面，同时膝关节伸直，两大腿用力也离开床面，持续60秒。

赞赏

长按







































北京中科白癜风爱心公益
白驳风专家在线

转载请注明：http://www.gogkl.com/ways/8887.html