聊聊尿床这件事
遗尿症，通俗的讲，就是尿床，一般宝宝在1岁半左右可以开始有意识地训练大小便，2-3岁能较准确地感知便意及控制排便，如果你的宝宝5岁以后还是不能好好地控制小便，那么你要警惕，宝宝可能得了遗尿症
遗尿症的病因
遗尿症又称非器质性遗尿症或功能性遗尿症，即排除泌尿系感染、泌尿系畸形、隐性脊柱裂、癫痫、糖尿病等疾病所致，分为原发性遗尿及继发性遗尿症。原发性遗尿症是指从婴儿期开始，未曾有持续6个月以上的不尿床情况，继发性遗尿症是指6个月以上的不尿床期后再次出现尿床情况。遗尿症的产生的原因至今尚不完全清楚，根据研究可能与以下因素有关：
1、遗传因素：所谓龙生龙，凤生凤，基因的力量还是很强大的哦，如果父母当中小时候有过遗尿的病史，宝宝出现遗尿的几率就会更大。
2、功能性膀胱容量减少：简言之，是装尿的“袋子”看上去没什么问题，但弹性不够好，储存能力不足，每次能装的尿不够多。
3、心理因素：如亲人突然死伤、父母吵闹离异、母子长期隔离或恐惧受惊等，均可导致宝宝遗尿。有些宝宝一旦尿床便遭责骂，精神总处于紧张状态中，不但可使已有控制排尿能力的儿童重新出现遗尿，还可使少数患儿逐渐形成习惯，甚至持续至成年。
4、觉醒困难：遗尿的宝宝睡眠过深，不能接受来自于膀胱的尿意觉醒而发生反射性排尿。
5、排尿训练不当：夜里训练过多，如叫醒宝宝3-4次甚至4—5次，结果使膀胱未得到扩张，不能产生明显的尿意；夜里训练过少，如2、3岁以后还给宝宝使用“尿不湿”，不管不闻；训练过早，如在宝宝几个月时就开始进行训练，由于认知和语言理解能力尚不成熟，不能承受复杂的排尿训练，反因排尿紊乱而尿床；强迫训练，如夜里把宝宝叫醒排尿，不管宝宝如何挣扎、哭闹，只要不排尿就不允许离开便盆，使宝宝对排尿产生恐惧、紧张心理。
6、抗利尿激素分泌不足：专家认为，儿童遗尿主要是由于垂体后叶分泌抗利尿激素功能尚未成熟，夜间不能分泌足够的抗利尿激素控制排尿，并与神经内分泌系统整体发育不完全有
关。
7、其他：如泌尿系感染、泌尿系统畸形、隐性脊柱裂、癫痫等。
不就是尿床吗？哪有那么多道道？千万不要小看“尿床”这个几乎每个人都曾有过的经历，如果它频繁地发生，甚至一直到成年，那就不好玩了，我们来看看儿童遗尿症可能会有什么危害呢？
儿童遗尿症的危害
1、影响智商：尿床儿童比正常儿童智商低17%-23%，多表现在注意力不集中，大脑神经
发育与精细动作不协调等；
2、影响健康：导致免疫力低下、个儿矮、偏瘦或虚胖、消化功能差、挑食、厌食等；
3、影响第二性征发育：男孩易出现小阴茎、小睾丸，女孩易出现小子宫、小卵巢等症
状，成年后容易患不孕不育症；
4、影响心理健康：性格内性格内向、脾气暴躁、处事能力差，甚至出现偏执、自卑等心理障
碍，甚至走上犯罪道路。
原来遗尿有这么多害处，真是不说不知道，一说吓一跳！我们给广大的父母们准备了十大Tips来帮助饱受“尿床”困扰的孩子们，当然，也要记得正规诊治，排除泌尿系畸形、隐性脊柱裂、癫痫等情况，必要时寻求药物等治疗哟！
Tips1、调整饮食下午4点后避免大量饮水，晚餐尽量非流质饮食，不宜吃西瓜、桔子、生梨等水果及牛奶，睡前2小时避免液体摄入，以减少夜里膀胱的贮尿量。
Tips2、建立规律生活习惯建立起规律生活、饮食起居，避免过度疲劳及精神紧张，如条件许可坚持睡午觉，以免夜间难以觉醒。
Tips3、睡前活动平和按时睡眠，睡觉前避免太过兴奋的游戏。
Tips4、养成睡前排尿的习惯
Tips5、舒适的睡眠环境睡觉的被褥干净、暖和，如尿湿后尽快更换，潮湿的被褥会使宝宝更易尿床。
Tips6、保护宝宝的自尊心避免采用打骂、威胁等惩罚的手段，这样会使宝宝感到更加委屈和忧郁，加重心理负担，使宝宝害羞、焦虑、恐惧及畏缩，反而加重遗尿的症状，而给予安慰、鼓励可以提高遗尿治愈的成功率。
Tips7、行为治疗可以记录排尿日记以寻找遗尿的原因并给予针对性的处理，对表现好没有“尿床”的日子给予鼓励和表扬或物质奖励。
Tips8、建立条件反射可以使用闹钟、报警器等帮助宝宝建立排尿的条件反射，从治疗开始起，要求父母在宝宝夜晚经常尿床的时间，提前半小时用闹钟将宝宝唤醒，起床排尿，使唤醒宝宝的铃声与膀胱充盈的刺激同时呈现。经过一段时间的训练，条件反射建立，宝宝能够被膀胱充盈的刺激唤醒，达到自行控制排尿的目的。此外，鼓励宝宝自己去厕所排尿，使他们在清醒的情况下把尿排泄干净。
Tips9、进行膀胱功能训练督促宝宝白天多饮水，尽量延长两次排尿时间，“憋不住”了再去排尿，使膀胱容量逐渐增大，还可以鼓励宝宝在排尿中间故意中断排尿，然后把尿排尽，以提高膀胱括约肌的控制能力。
Tips10、药物治疗9岁以上的孩子通过行为治疗等方法“尿床”症状无明显改善的，可考虑使用药物治疗，一般疗程是3个月，应咨询专业医师，配合医生的治疗方案。
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