新生男宝宝脑袋长出ldquo小尾巴

近些年来新生儿畸形越来越多，除了一些地方环境污染、夫妻双方精卵质量较差以外，往往是由于在胎儿器官成形的孕早期没有注意补充必要的物质所致。最近广东潮汕就有一家庭发生了这样一起奇怪的事情。

春节前，广东潮汕一位家庭喜迎贵子，可让他们惊讶的是，宝宝后脑勺竟然长出了一条小拇指般的“尾巴”，并且每天都在一点点增长。医院问诊，医生诊断出了这条尾巴其实是宝宝大脑裂缝中膨胀出的一些脑容物，即“先天性颅裂”。

据了解，这种病是由于孕早期胎儿中枢神经发育过程中，神经管闭合发生障碍，导致了先天性颅脑畸形，从而在宝宝脑颅底产生一些脑容物，虽然婴儿暂时没有大碍，但如果这条“尾巴”受到外伤、颅内压力急剧改变时，膨出的尾巴可发生破裂，使得脑脊液鼻漏，严重的话甚至会令脑组织暴露导致颅内感染危及生命。尤为值得注意的是，这种先天神经畸形的公认原因即在于备孕期及孕早期缺乏足够的叶酸摄入所致，因此孕期补充好叶酸及其他必要的营养就显得尤为重要。

足够的叶酸能减少孕妈咪出现贫血、倦怠、记忆衰退等症状，并能预防胎儿神经管缺损，例如脊柱裂或水脑等，也可以预防早产发生。平时可多吃全谷类（糙米、十谷米）或芦笋、燕麦、牛奶、青花菜、蛋黄、红萝卜、奇异果等富含叶酸食物。建议想要怀孕的妈咪，怀孕前一个月就要开始多补充叶酸。一般成人叶酸的一日摄取量约微克，但怀孕从初期开始就要多增加微克才足够。

根据世界卫生组织研究显示，胎儿若是缺乏碘易导致脑损伤。当孕妈咪摄取碘的量不足或孕妇甲状腺激素不足时，会导致胎儿的脑发育受限，影响智商发展。一般成人或准备怀孕的女性每日需摄取微克的碘，已怀孕者每日要多补充60微克，可从海带、紫菜、海鱼、贝类、干贝等中摄取。沿海地区的妈妈要注意防止碘摄入过多。

B族维生素参与了人体许多复杂的代谢反应，帮助人体将吃进的营养素转变为能量。随着怀孕中期热量与蛋白质的需求增加，B族维生素的需求量也会相对提高，富含B族维生素的食物如豆类、燕麦片、五谷杂粮、坚果、瘦肉、蛋黄、牛奶、啤酒酵母等，可适量补充。

后期应重视铁质摄取，因胎儿准备离开妈咪肚子前，身体开始要练习运作，肝脏也必须储存足够的铁才能应付出生后使用，另一方面，孕妈咪怀孕后期的血流量变大，需消耗更多氧气，加上在生产过程时也会流失血液，因此，后期铁质的需求更为重要。依照营养素建议摄取量可了解，一般女性每日需摄取铁质15毫克，到了怀孕后期就必须多增加30毫克，也就是每日需摄取45毫克才足够。

平时可多吃富含铁质的深红色蔬果，如红凤菜、葡萄、樱桃，或是深绿色蔬菜，如花椰菜、菠菜、地瓜叶、大头菜、芥蓝菜；以及牛奶、鸡蛋、肉类等。

怀孕后，卵巢大量分泌黄体素，黄体素会滞留水分，将水分留存细胞中，影响肠胃道代谢；同时，受到日渐扩大的子宫影响，子宫会压迫到肠道，影响肠胃道代谢，便秘情况常比未怀孕时更为严重，如果一个星期排便少于3次就算是便秘。

为预防便秘，保有顺畅的孕期生活，孕妈咪后期可多吃以下含高纤维的食物：

燕麦片：其膳食纤维含量为米饭的18倍，具软便与降胆固醇的作用。

红薯：富含大量膳食纤维，可刺激肠道、促进排便。

红豆：除了可缓解便秘，还富含B族维生素，可纾压、稳定情绪。

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