孕妇夏季腹泻的处理方法

编者说

怀孕期间孕妇们都非常脆弱，孕妈妈体内激素变化，胃排空的时间延长，小肠蠕动减弱，因此夏天容易受到外界影响而腹泻。但是很多孕妇在腹泻时都不敢用药。遇到这种情况首先找到引起腹泻的原因，避免造成腹泻进一步恶化，其次通过饮食进行调理，最后在医生指导下进行用药。

一、引起腹泻的原因

感染原因：感染是导致孕妇拉肚子的最常见的原因。细菌、病毒经消化道感染。导致感染最常见的病原体有沙门氏菌属、志贺氏痢疾杆菌、弯曲杆菌与病毒等。食物中毒或其他部位的病毒感染也可引起孕妇腹泻。

饮食习惯改变：食用粗糙、变质食物和不良饮食习惯，或由海鲜等食物过敏所引发。

二、饮食调理

减少饮食量，食用一些养胃的食物例如小米饭，煮鸡蛋、和面条，多吃流体易消化的食物例如大米米汤、小米粥、糖盐水等。

停食肉类、少食水果、蔬菜，尤其是炒菜、炸烤类食品，不要吃辛辣刺激的食物和生冷油腻的食物。

每天进食至少一种富含维生素c食物，其中包括柑桔，葡萄，草莓，花椰菜，蜂蜜，青椒，西红柿和青芥末等。

每天食用至少一种富含叶酸的食物，包括深绿色蔬菜，小牛肉，豆类。怀孕的妇女每天需要微克叶酸，以防止诸如脊柱裂之类的新生儿先天缺陷。

三、药物治疗

孕妈妈如果腹泻比较严重，医院治疗，在医生的指导下进行进行适当补液，补足因拉肚子而丢失的水分和电解质，尤其是钾离子，还要补充失去的热量。在医生指导下进行适当药物治疗，记住千万不要到药店乱买药吃,在治疗的同时要时刻密切观察胎儿的情况是否良好，有无流产或早产的征兆。

总之孕妈妈腹泻会影响胎儿发育情况，所以在平时生活中要养成良好的饮食习惯，注意饮食卫生，保持愉快心情。

文：张航；编辑：刘闯、樊惠强

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