怀孕了，该怎么补叶酸

目前，大家都知道在孕前以及孕期要补叶酸，具体为什么、怎么补却似是而非。今天就跟大家谈一谈：

叶酸是维生素的一种，属于B族维生素。补充它的主要意义在于帮助减少胎儿脊柱裂和其他神经管缺陷的风险。备孕女性可在孕前2-3月开始增加叶酸的摄入量，并且持续至生产。补充叶酸可以通过服用叶酸片来实现，每天口服-微克。对于既往生过脊柱裂及其他神经管缺陷儿的女性，再次备孕，其叶酸摄入量要求较正常女性高，但最高不超过每天微克。

叶酸补充对人群中叶酸缺乏的人有作用，可以部分降低出生缺陷的发生率。但是备孕期忘记补充叶酸了怎么办？大家大可不必紧张。没有额外补充叶酸片不是一定会发生出生缺陷，只是出生缺陷发生率比吃叶酸的人稍高些。再者，平时食用的很多蔬菜、水果里面都富含叶酸，并不是人人都缺乏叶酸。所以，以前没有补充叶酸，已经妊娠的女性，及时补上叶酸即可。

当然，补充叶酸，很方便，也花费不大，相当于用很小的代价就可以预防出生缺陷，性价比很好，所以倡导备孕者最好提前2-3月补充。

往期文章：

吃药还是做试管婴儿，生育大事如何抉择？

HCG值能带给我们哪些信息？应该怎么参考？

鲤鱼跃龙门——试管婴儿中是如何选择精子的？

大夫，都是输卵管不通，为啥我俩方案不一样？

为什么我的孩子还没足月就掉了？

赞赏

长按







































北京中科白瘕风
北京去哪家医院治疗白癜风

转载请注明：http://www.gogkl.com/wadzz/11101.html