头条宝宝便秘怎么办晨宝妈咪有妙招

晨宝还差1天就天啦！晨宝妈咪这段时间总是不停的了解关于晨宝的各种健康问题，昨天晚上和闺蜜们聊了好久，突然发现了一个很重要的问题，就是关于宝宝便秘如何应对的问题，今天晨宝妈咪就来和大家聊聊关于宝宝便秘的问题！

一、宝宝便秘的原因

1、喂养不够：宝宝在进食比较少的情况下，身体吸收后所剩下的余渣少，可能导致宝宝大便减少、变稠等。

2、生活不规律：宝宝从出生开始，自身的生活也是有规律可循的。如果宝宝长时间处在生活不规律并且没有训练按时大便的习惯，那么宝宝就比较容易出现便秘的情况。

3、实物成份导致：宝宝大便与喂养的食物有着最直接的关系，如果宝宝食物中有大量蛋白质，但是碳水化合物不足，那么就会导致宝宝的肠道菌群发生改变，肠内容发酵过程少，因此宝宝大便易成碱性、干燥等。

4、生理异常：如宝宝有肛门裂、肛门狭窄、先天性巨结肠、脊柱裂或肿瘤压迫马尾等都可能引起便秘。这点爸爸妈妈们要十分注意了，如果宝宝肛门出现异常情况，医院就医了！

二、4个方法巧应对宝宝便秘问题

1、饮食调理：一般母乳喂养的宝宝会少有便秘的现象，所以宝妈们尽量在宝宝出生后就给宝宝进行母乳喂养，如果宝宝在母乳喂养的条件下出现便秘现象，那么可以喂宝宝一些果汁或者蔬菜水等，来缓解宝宝的便秘。如果宝宝是配方奶粉喂养的话，那么在宝宝便秘的情况下就要对奶粉的浓稠度进行改变了，可以在冲调过程中，减少一定量的奶粉比例。

2、训练宝宝按时排便：爸爸妈妈们可以在每天早晨，定时让宝宝进行排便，此时不要让宝宝分心，如果10分钟内还是没有大便，那么也不要强迫宝宝，只要每天固定时间让宝宝进行训练即可，宝宝这样就会养成固定时间排便的习惯了。

3、按摩辅助：让宝宝仰卧躺在床上，宝妈们用右手掌根部紧贴腹肌，按顺时针方向边揉边推，但手法不宜太重，每次持续时间约10分钟，每天做2-3次即可。腹部按摩能够促进腹部胃肠血液循环，增加肠道蠕动，不但能使大便通畅，而且还可以增加宝宝的食欲。

4、及时求助医生：如果宝宝经常便秘或者便秘时间过长，或出现生理性问题，那么就要及时求助医生了，毕竟宝宝的健康比什么都重要！

爸爸妈妈们一定要及时发现解决问题噢！为宝宝制造一个完美的童年！

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