孩子便秘怎么办
便秘是指大便干燥坚硬,秘结不通,排便时间隔时较久(大于2天),或虽有便意而排不出大便。
孩子发生便秘的原因很多,对于1岁以上的孩子来说,最常见的原因有以下几种:
家长喂养不当
(1)膳食成分不当。给孩子进食大量的蛋白质食品,尤其是动物性食品或者补充大量蛋白粉,而较少进食含有碳水化合物的谷类食品,造成肠道细菌分布和种类发生改变,致使肠道发酵过程减少,所以大便呈碱性且干燥。
(2)过量补充钙剂,造成钙与牛奶中的酪蛋白结合,使得大便中含有大量的不能溶解的钙皂,也会造成便秘。
(3)食品中膳食纤维过少。一些孩子偏肉类,少吃或不吃蔬菜和水果,或用水果代替蔬菜,使得食物中的膳食纤维减少,也会发生便秘。
(4)有的孩子食物过于精细,尤其是1岁以后的孩子还吃泥状食品或者细碎的食品,也会造成便秘。
(5)吃配方奶粉的孩子,家长将配方奶粉冲调的浓度高,造成肠道渗透压高,又不及时补充水(正常应该2次奶之间喂一次水),造成大便干燥。
(6)提前喂食鲜牛奶,鲜牛奶中蛋白质含量高,酪蛋白所占比例高达80%,其矿物质含量过高,分子大,与胃酸结合形成不易消化的酪合物引起大便干燥。
生活环境不稳定
孩子生活不规律,如经常换生活环境,生活不稳定。
生活习惯没养好
孩子没有养成良好的按时排便习惯,难以形成或者不能形成良好的排便条件反射而引起便秘。或者因为孩子贪玩憋住大便,也是引起便秘的原因。
药物原因
长时间使用泻药、补铁药、抗惊厥药、利尿药、抗胆碱能药、抗酸物药,使肠蠕动减少而致便秘。
疾病原因
一些疾病造成肠壁肌肉乏力,功能失常造成便秘,如佝偻病、呆小症、皮肌炎、先天性肌无力等。交感功能失调也会造成腹部肌肉无力或者麻痹而造成便秘。
生理异常
一些孩子先天性生理异常,如巨结肠、肛门裂、脊柱裂、肛门或直肠狭窄、肿瘤都可以引起便秘。
心理因素
突然环境或生活习惯改变、受到意外精神刺激或去陌生的地方,如初去幼儿园、换保姆或看护人等产生的紧张焦虑,都可以造成便秘。
便秘的治疗:
●找出病因,如果是疾病引起或用药不当,应该首先治疗原发病及合理用药。科学合理地安排善食品种,多补充水分和含有膳食纤维多的食物,如蔬菜和谷物(包括适当的粗粮);尽量减少不必要的药物摄入;及早进行定时排便的训练;不要打乱孩子的正常生活规律。
●大便前围绕肚脐顺时针按摩腹部,刺激肠蠕动。
●用消毒好的棉签蘸着消毒好的植物油轻轻刺激肛门,或用肥皂条、甘油栓(1.33克)、开塞露(5毫升,内含山梨醇、甘油或硫酸镁)塞肛。不过此法不能常用,以免形成依赖性。
●因便秘形成的肛裂,轻症可以加上黄连素的温水坐浴,坐浴后肛门涂上少量金霉素软膏,保存局部清洁。重症需要请医生处理。
如何预防:
●尽量保持孩子生活规律,逐渐训练和培养孩子定时大便的良好习惯;
●多做户外运动;
●每天直接饮白开水~毫升;
●保证每天蔬菜和水果的摄入量;
●适当地添加粗粮,食物不要过渡精细;
●避免高蛋白饮食,3岁前最好吃配方奶,不要过早吃鲜牛奶。
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