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孕期饮食孕妇吃香蕉可以避免无脑脊柱
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孕妇是可以吃香蕉的
因为香蕉的营养价值很高
它能给孕妇补充维生素
还能帮助缓解孕期的情绪
而且香蕉中丰富的钾含量
可以帮助降低血压
防止中风，是孕妈妈不错的食物
怀孕期间准妈咪们
最优先考虑的水果应该是香蕉
准妈咪们每天吃一只香蕉
是保证胎儿神经管正常发育
避免无脑、脊柱裂严重畸形
发生的关键性物质
因为香蕉是钾的极好来源
并会有丰富的叶酸
而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存
此外钾尚有降压
保护心脏与血管内皮的作用
这对于准妈妈来说很有益
但是在中医来看
香蕉却不太适合孕妇吃
因为香蕉属于寒性食物
怀孕的人吃是会造成副作用的
严重的甚至会出现流产
但这只是传统医学的观点
并没有被现代医学所证实
其实香蕉性寒
反而适合热性体质的孕妇
它可以清热润肠，促进肠胃蠕动
只要孕妈妈不是脾胃虚寒的话
一般都是可以吃香蕉的
因此，适当吃些香蕉
对于孕期营养的补充都是很有益
#妈妈们，对于吃香蕉你们是怎么看的？#
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